Я устал, что делать?

Усталость сигнализирует, что в жизни назрели перемены. Пройдите бесплатный квиз и поймите, в какой сфере они нужнее всего: в бизнесе/карьре и деньгах, в отношениях с близкими или в здоровье.
  • 12
    вопросов
  • 5 минут
    для прохождения
  • Результат
    сразу на экране
Пройти квиз
Для тех, кто чувствует, что пора жить иначе.

Признаки назревших перемен
  • Отдых помогает ненадолго.
  • Прежние цели перестали вдохновлять.
  • Решение давно созрело, и первый шаг всё откладывается.
  • Несколько вариантов кажутся одинаково возможными, и выбрать трудно.
  • Дело идёт, а радости от результата меньше, чем раньше.
  • Хочется что-то поменять: карьеру, окружение, образ жизни, и пока неясно, что именно.
  • Энергия уходит на обязательное, на желаемое остаётся мало.

Если вы узнали себя в трёх и более пунктах, перемены у вас назрели. Остаётся понять, в какой сфере и в каком направлении.

Узнать, где перемены нужнее всего
Что стоит за словами «я устал»?
Усталость выполняет роль сигнала. Она приходит, когда прежний сценарий отработал своё, а новый ещё не определён. Хорошая новость в том, что сигнал появляется заранее, и у вас есть время выбрать курс спокойно.
Энергия возвращается, когда появляется ясный ответ на два вопроса: куда я иду и чего я хочу. Вокруг выбранного направления выстраиваются расписание, окружение и привычки, и ресурс начинает прибавляться во всех сферах сразу.
Квиз показывает, на каком этапе перемен вы сейчас находитесь и с какого шага разумно начать.
Maureen Zehring

Куда я иду?
Квиз про усталость и направление

12 вопросов, 5 минут.
Вопросы про тело, деньги и дело, отношения с людьми. Результат сразу на экране: какие перемены назрели и как они связаны
с ясностью направления. Полная расшифровка доступна на персональном стратегическом аудите.
Куда я иду? Квиз про усталость и новое направление
Как обычно заканчивается ваш день?
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Анализируем сферу «Я сам» (ум и тело)
Что происходит, когда вы пытаетесь представить, чего хотите от ближайших 3–5 лет?
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Анализируем сферу «Я сам» (ум и тело)
Какая мысль звучит у вас чаще всего?
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Анализируем сферу «Я сам» (ум и тело)
Как вы ощущаете себя последние месяцы?
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Анализируем сферу «Я сам» (ум и тело)
Как сейчас устроены ваше дело и доход?
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Анализируем сферу «Финансы» (дело, карьера, деньги)
Что происходит, когда вы думаете о следующем шаге в деле или карьере?
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Анализируем сферу «Финансы» (дело, карьера, деньги)
Какая установка о деньгах и работе вам ближе?
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Анализируем сферу «Финансы» (дело, карьера, деньги)
Чем для вас является ваше дело?
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Анализируем сферу «Финансы» (дело, карьера, деньги)
Чем для вас является ваше дело?
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Анализируем сферу «Другие» (партнёр и друзья)
За что, по вашим ощущениям, вас ценят люди рядом?
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Анализируем сферу «Другие» (партнёр и друзья)
Какая фраза про вас сейчас ближе всего?
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Анализируем сферу «Другие» (партнёр и друзья)
Пожалуйста, оставьте контакты, чтобы получить результат экспресс-аудита.
Никита Чурюкин Ваш консультант по стратегии
Я обещаю, что ваши данные не передаются третьим лицам и что я не буду вам ничего продавать.
Телефон
Согласен с политикой обработки персональных данных
У вас есть то, чего не хватает многим: ресурс и свободное внимание. Самое время решить, куда двигаться дальше.
По вашим ответам жизнь идёт достаточно уверенно. Такие периоды удобны для самого важного вопроса: куда двигаться дальше и какой жизни вы хотите через 3–5 лет. Пока энергии хватает, решения принимаются из ясной головы, и маршрут получается точнее. Люди, которые определяются со стратегией в хорошее время, получают рост по выбранному направлению, и инерция в этот момент им не мешает.

Сейчас лучший момент, чтобы собрать картину и выбрать курс, пока обстоятельства на вашей стороне.

Предлагаю вам пройти расширенный персональный стратегический аудит. На нем мы за 90 минут разберём вашу жизнь по уровням от окружения до внутренней миссии, найдём точки роста и зафиксируем в PDF, куда вы хотите двигаться и с какого шага начать.
Записаться на персональный стратегический аудит
Обстоятельства выматывают: ваша жизнь устроена так, что забирает больше сил, чем возвращает.
Ваша усталость рождается в ежедневном устройстве жизни. Режим, нагрузка и окружение забирают больше энергии, чем возвращают. В теле это выглядит как недосып, зажимы и отдых без восстановления. В деле и деньгах работа держится на вашем постоянном участии. В отношениях на близких остаётся минимум сил.

Обычно такая ситуация возникает, когда нет ясного понимания, куда я иду и чего я хочу. Без выбранного направления каждое дело кажется одинаково срочным, и энергия растекается по всему подряд. Когда направление появляется, расписание и окружение перестраиваются вокруг него, и ресурс возвращается.

Предлагаю вам пройти расширенный персональный стратегический аудит. На нем мы за 90 минут разберём вашу жизнь по уровням, найдём, на что уходит энергия, и зафиксируем в PDF направление и первые шаги.
Записаться на персональный стратегический аудит
Хочу иначе, не хватает системы: Вы хотите жить иначе и пока не видите правильного маршрута.
Ваша усталость рождается в ежедневном устройстве жизни. Режим, нагрузка и окружение забирают больше энергии, чем возвращают. В теле это выглядит как недосып, зажимы и отдых без восстановления. В деле и деньгах работа держится на вашем постоянном участии. В отношениях на близких остаётся минимум сил.

Обычно такая ситуация возникает, когда нет ясного понимания, куда я иду и чего я хочу. Без выбранного направления каждое дело кажется одинаково срочным, и энергия растекается по всему подряд. Когда направление появляется, расписание и окружение перестраиваются вокруг него, и ресурс возвращается.

Предлагаю вам пройти расширенный персональный стратегический аудит. На нем мы за 90 минут разберём вашу жизнь по уровням, найдём, на что уходит энергия, и зафиксируем в PDF направление и первые шаги.
Записаться на персональный стратегический аудит
Внутренние установки: внутри вас живут правила, которые не дают выдохнуть. Вас держит внутреннее "надо".
Действий у вас хватает. Тормозят внутренние законы: «отдыхать нужно после результата», «пока не закончено, расслабляться нельзя», «хорошая жизнь даётся трудом». В теле это выражается позднем отдыхом и зажимами. В деле и деньгах рост упирается во внутреннее сопротивление. В отношениях тяжело принимать помощь и говорить о своих желаниях.

Обычно такая ситуация возникает, когда нет ясного понимания, куда я иду и чего я хочу. Старые установки продолжают управлять решениями, пока нет собственного направления. Когда цель определена, установки
пересматриваются под неё, и энергия освобождается сразу в трёх сферах.

Предлагаю вам пройти расширенный персональный стратегический аудит. На нем мы за 90 минут разберём вашу жизнь по уровням, найдём установки, которые держат вас на месте, и зафиксируем в PDF гипотезы, с чего начать менять модель.
Записаться на персональный стратегический аудит
Прежняя жизнь стала вам тесна потому что вы выросли из роли, в которой сейчас живёте.
Вы живёте в роли, которая когда-то подходила, а сейчас стала тесной. В теле это ощущение «я функция». В деле и деньгах работа продолжается по инерции, и радость от результата тихая. В отношениях вы остаётесь опорой для всех, и рядом с вами редко бывает пространство для вас самого.

Обычно такая ситуация возникает, когда нет ясного понимания, куда я иду и чего я хочу. Роль выбиралась под прежние задачи. Когда они закончились, новая роль пока не собрана, и это переживается как усталость и пустота.

Предлагаю вам пройти расширенный персональный стратегический аудит. На нем мы за 90 минут минут разберём вашу жизнь по уровням от окружения до миссии, найдём, кем вы хотите быть в новой конфигурации, и зафиксируем в PDF направление и первые шаги.
Записаться на персональный стратегический аудит
Шаг: 
Your answers help us personalize your workouts

Кто будет рядом с вами в этой работе?

Меня зовут Никита Чурюкин. Я сертифицированный персональный стратег и бизнес-консультант
с 2019 года.
Я помогаю людям, которые устали жить по старому, но не понимаю как жить по новому: понять, чего они хотят, выбрать маршрут и пройти его.

Сначала мы выстраиваем для вас новую, эффективную, стратегию.
А затем я иду рядом с вами. Помогаю принимать решения, замечаю то, что со стороны видно лучше, работаю с внутренними барьерами и помогаю менять модели поведения, чтобы вы достигли достигли того, чего вы хотите. Когда это необходимо, использую психотехники: инструменты работы с телом и психикой, которые увеличивают доступный ресурс и помогают справляться с состояниями, мешающими изменить .
Моя задача
Не вести вас за руку всю жизнь.
Моя задача -
Помочь вам стать человеком, который способен идти своим маршрутом самостоятельно.

Ментор, коуч, психолог, персональный стратег. В чем разница?

Ментор передаёт опыт своей сферы.

Коуч помогает поставить цель и задает наводящие вопросы.

Психолог работает с состоянием и прошлым опытом.


Персональный стратег объединяет сильные стороны этих подходов вокруг одной задачи: вашей жизни и вашего дела. Если в какой-то момент жизни понадобится протащить вас на себе - я протащу. Если потребуется дать совет - я дам.

В моей работе есть элементы менторства, коучинга и психотехник, и всё это складывается в индивидуальную стратегию с понятным маршрутом.


Подробнее о формате работы: персональная стратегия

Начните с 5 минут

Вы уже чувствуете, что пора что-то менять. Квиз покажет, в какой сфере перемены назрели сильнее всего и с чего начать. Это бесплатно и занимает всего 5 минут.
Пройти квиз
Вопросы и ответы

Cделайте первый шаг сейчас

Пройти квиз
Made on
Tilda